Sicheres Schlafen zusammen mit Ihrem Baby

Gemeinsam mit Ihrem Baby in einem Bett zu schlafen, das sogenannte Co-Sleeping, hat viele Vorteile. Sie müssen ihr Bett während des Stillens nicht verlassen und Ihr Baby fühlt sich nicht allein. Aber es ist wichtig, beim Co-Sleeping mit Ihrem Baby auf die Sicherheit zu achten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie das Co-Sleeping mit Ihrem Baby sicher ist.

Im Prinzip ist es sicher, miteinander zu schlafen. Aber wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen oder stark übergewichtig sind, ist das gemeinsame Schlafen nicht mehr sicher. Auch die Temperatur im Schlafzimmer spielt für die Sicherheit eine große Rolle, ebenso wie das Material des Bettes. In diesem Artikel erfahren Sie, worauf Sie achten müssen, wenn Sie mit Ihrem Baby zusammen in einem Bett schlafen.

Gesundheit und Lebensstile

Wenn Sie mit Ihrem Baby im Bett schlafen wollen, ist es wichtig, sowohl Ihre eigenen Gesundheits- und Lebensgewohnheiten als auch die Ihres Bett Partners genau unter die Lupe zu nehmen

Co-Sleeping ist nicht sicher, wenn:

• Sie haben während Ihrer Schwangerschaft geraucht. Wenn Sie oder Ihr Bettpartner rauchen, schlafen Sie nie zusammen mit Ihrem Baby ein. Rauchen erhöht das Risiko des plötzlichen Kindstods.
• Sie haben Alkohol getrunken .
• Sie nehmen Medikamente oder andere Drogen ein, die Sie schläfrig und weniger wach machen.
• Sie haben eine Krankheit oder ein Leiden, das Sie weniger aufmerksam auf Ihr schlafendes Baby macht.
• Sie sind übermüdet und können daher weniger gut auf Ihr schlafendes Kind reagieren.
• Sie sind stark übergewichtig.

Am besten ist es, Sie Ihr Baby in den ersten Monaten nicht in einem Bett schlafen lassen, wenn:

• Ihr Baby wurde deutlich vor dem Geburtstermin geboren.
• Ihr Baby hat eine Dysmaturität. Das bedeutet, dass das Geburtsgewicht Ihres Babys im Verhältnis zum Schwangerschaftsalter zu niedrig ist.
• Ihr Baby hat Fieber.

So ist Co-Sleeping sicher

Wenn Sie mit Ihrem Baby in einem Bett schlafen, ist es wichtig, dass Sie unter anderem auf die Temperatur im Schlafzimmer und das Bettmaterial wie Matratze und Kissen achten.

• Stellen Sie sicher, dass Sie eine feste Matratze haben. Eine weiche Matratze und ein Wasserbett sind nicht geeignet.
• Achten Sie darauf, dass Ihr Baby nicht aus dem Bett fallen kann.
• Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen auf den Rücken.
• Achten Sie darauf, dass Ihr Baby keine Bettdecke, Decke oder Kissen über den Kopf bekommt.
• Achten Sie darauf, dass es Ihrem Baby nicht zu warm wird. Ziehen Sie es nicht zu dick an. Die ideale Schlaftemperatur liegt bei 16-18 Grad.
• Lassen Sie Ihr Kind niemals allein in einem Erwachsenenbett schlafen.
• Sowohl Sie als auch Ihr Bettpartner müssen wissen, dass das Baby bei Ihnen im Bett liegt.
• Wenn mehrere Kinder bei Ihnen im Bett sind, achten Sie darauf, dass Sie oder Ihr Bettpartner zwischen dem Baby und dem älteren Kind stehen.
• Lassen Sie keine Haustiere bei Ihrem Baby im Bett schlafen.
• Schlafen Sie niemals mit Ihrem Baby auf dem Sofa oder in einem Sessel, das ist nicht sicher.

Quelle: Das gemeinsame Bett mit Ihrem Baby – ein Leitfaden für stillende Mütter
Unicef UK baby friendly initiative in Zusammenarbeit mit der Foundation for the study of infant deaths

NB: Gemeinsames Schlafen ist unsicher, wenn ein Baby künstlich ernährt wird. Dies wird in dem Buch von James McKenna sehr deutlich dargelegt. Das liegt zum einen daran, dass das Baby nicht auf die Brust fixiert ist und daher “umherwandern” kann, und zum anderen daran, dass die Hormone einer stillenden Mutter sie wacher und aufmerksamer machen, während eine nicht stillende Mutter nicht über diese Hormone verfügt und daher im Schlaf weniger wachsam sein kann.