Geschwollene Füße

Wassereinlagerungen

Ihr Körper speichert gegen Ende der Schwangerschaft immer mehr Wasser. Es kann zu dicken, geschwollene Füße, Fußgelenken und damit einhergehenden Beschwerden kommen.

Geschwollene Füße – Legen Sie die Beine hoch und erhöhen Sie das Fußende Ihres Bettes (bspw., indem Sie ein Kissen unter die Matratze legen). Bewegung tut gut, langes Stehen dagegen nicht. Tragen Sie keine Schuhe oder Socken, die einschneiden. Nehmen Sie nur wenig Salz zu sich, denn das bindet das Wasser noch mehr. Gönnen Sie sich des öfteren ein Fußbad. Trinken Sie ausreichend. Eine kalte Dusche stimuliert die Blutzirkulation.