Steif und ungelenk

Bleiben Sie in Bewegung

Fühlen Sie sich ziemlich unbeweglich? Mit einem dicken Bauch ist das nicht weiter verwunderlich! Zudem bewegen Sie sich jetzt wahrscheinlich weniger als vor der Schwangerschaft.

Steif und ungelenk; Versuchen Sie trotzdem, sich so oft wie möglich zu bewegen, z.B. indem Sie spazieren gehen oder Rad fahren. Dadurch setzen Sie weniger Fett an. Die körperliche Bewegung hält zudem Ihren Darm in Bewegung, was regelmäßigen Stuhlgang fördert.

Alles über Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt

Weiterlesen

Hat dieser Artikel Ihnen geholfen?

thumb_up_alt thumb_down_alt

Diesen Artikel teilen

Erhalten Sie eine Benachrichtigung, wenn ein Sprung beginnt!

Möchten Sie vorbereitet sein, wenn bei Ihrem Baby ein Sprung anfangt? Abonnieren Sie kostenlos unseren Sprünge-Wecker und erhalten Sie immer eine Benachrichtigung, wenn ein Sprung beginnt!

Wann war der errechnete Geburtstermin für Ihr Baby?*