Gesund schwanger

Folsäure

Sobald Sie beschlossen haben, ein Kind zu bekommen, sollten Sie Folsäure einnehmen. Durch zusätzliche Folsäuregaben lässt sich das Risiko verringern, dass Ihr Baby an offenem Rücken oder Fehlbildungen des Gehirns leidet. Nehmen Sie täglich eine Tablette mit 0,4-0,5 Milligramm Folsäure ein. Entsprechende Präparate sind in Drogerien und Apotheken erhältlich. Weiterlesen

Peter oder Piet?

Namen aussuchen

Wenn Sie einen Namen für Ihr Baby aussuchen, müssen Sie auf verschiedene Dinge achten, zum Beispiel auf die Initialen und ob der Vorname gut zum Nachnamen passt. Mit diesen praktischen Tipps finden Sie ganz bestimmt einen schönen Namen für Ihr Kind. Weiterlesen

Wassereinlagerungen

Geschwollene Füße

Vor allem zum Ende der Schwangerschaft hin können Sie aufgrund von Wassereinlagerungen an geschwollenen Fußgelenken leiden. Weiterlesen

Außer Atem

Kurzatmigkeit

Weil Ihre Lunge während der Schwangerschaft weniger Platz hat, können Sie hin und wieder an Kurzatmigkeit leiden, z.B. beim Treppensteigen.

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Bleiben Sie in Bewegung

Steif und ungelenk

Eventuell fühlen Sie sich während der Schwangerschaft ziemlich steif und ungelenk. Mit einem so dicken Bauch ist das kein Wunder! Versuchen Sie, sich so oft wie möglich zu bewegen, um möglichst gelenkig zu bleiben.
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Gereizter Magen

Sodbrennen

Weil Ihre Gebärmutter gegen den Magen drückt, kann Magensäure hoch steigen. Das dadurch ausgelöste Sodbrennen ist eine sehr lästige Schwangerschaftsbeschwerde!
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Autsch… Krampf!

Beinkrämpfe

Weil während der Schwangerschaft Ihr Bauch immer schwerer und die Durchblutung schlechter wird, können Krämpfe in den Beinen auftreten. Beinkrämpfe sind eine sehr lästige und schmerzhafte Schwangerschaftsbeschwerde. Weiterlesen

Lästige Beschwerde

Hämorrhoiden

Hämorrhoiden sind geschwollene Adern am After. Sie können sehr schmerzen – eine wirklich eklige Schwangerschaftsbeschwerde! Weiterlesen

Verstopfung bekommen

Darmträgheit

Weil Ihr Darm während der Schwangerschaft langsamer arbeitet, kann es zu Verstopfung kommen. Diese kann wiederum Hämorrhoiden verursachen. Trinken Sie viel Wasser und ernähren Sie sich ballaststoffreich. Das hilft gegen diese lästige Schwangerschaftsbeschwerde. Weiterlesen

Zusätzliches Gewicht

Krampfadern

Krampfadern sind erweiterte Adern. Das zunehmende Gewicht Ihres Bauches kann Krampfadern in den Beinen hervorrufen. Weiterlesen