Abnehmen

Während der Schwangerschaft abzunehmen, schadet dem Baby. Beim Abbau Ihrer Fettreserven werden in den Fettzellen gelagerte Schadstoffe freigesetzt. Diese gelangen in Ihre Blutbahn – und somit auch zum Baby. Dadurch kann das Wachstum und die neurologische Entwicklung Ihres Kindes beeinträchtigt werden. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie während der Schwangerschaft zu viel an Gewicht zulegen, achten Sie auf Ihre Ernährung und auf ausreichende Bewegung. Abnehmen sollten Sie erst, wenn Sie mit dem Stillen aufgehört haben.

Akupunktur

Akupunktur kann bei bestimmten Schwangerschaftsbeschwerden helfen und der Geburtsvorbereitung dienen.

Diese Behandlungsmethode existiert schon seit tausenden von Jahren als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Akupunktur dient dazu, einen aus dem Gleichgewicht geratenen Körper wieder in Einklang mit sich selbst zu bringen. Während der Schwangerschaft kann dieses Gleichgewicht durch Hormonumstellungen gestört sein – diverse Beschwerden wie Übelkeit, Müdigkeit und Rückenschmerzen sind die Folge. Weil während der Schwangerschaft viele Medikamente nicht eingenommen werden dürfen, kann Akupunktur eine gute und sichere Alternative für Sie und Ihr ungeborenes Kind sein.

Akupunktur wird darüber hinaus auch bei einer Steißlage , bei Schmerzen während der Entbindung und bei Problemen im Wochenbett eingesetzt.

Alkohol

Wenn Sie während der Schwangerschaft Alkohol trinken, schadet das Ihrem ungeborenen Kind. Regelmäßiger Alkoholkonsum vergrößert die Chance auf Wachstumsverzögerungen oder Missbildungen beim Baby. Zudem erhöht sich das Risiko einer Fehlgeburt oder Frühgeburt .

Alkohol gelangt über die Nabelschnur zu Ihrem Baby, das ihn in seinem Körper nicht effektiv genug abbauen kann.

Da im Rahmen von wissenschaftlichen Untersuchungen noch nicht eindeutig festgelegt werden konnte, bis zu welcher Menge Alkoholkonsum für das ungeborene Kind unschädlich ist, wird geraten, während der Schwangerschaft ganz auf Alkohol zu verzichten.

Amniozentese
Anämie

Siehe: Blutarmut.

Anerkennen der Vaterschaft

Anerkennen bedeutet, dass der Vater, falls er nicht mit der Mutter verheiratet ist, offiziell die Vaterschaft des Kindes bestätigt. Das Kind kann dann den Nachnamen des Vaters erhalten. Die Anerkennung eines Kindes beinhaltet in erster Linie bestimmte Pflichten gegenüber dem Kind. Das ist beispielsweise dann von Bedeutung, wenn sich Vater und Mutter trennen.

Angstgefühle

Es ist ganz normal, wenn Schwangere unter Angstgefühlen leiden: Angst vor der Verantwortung, Angst vor Komplikationen, Angst vor der Entbindung usw. Ursache dieser Gefühle können die Hormonumstellungen sein, aber auch frühere Schwangerschaftserfahrungen oder Erlebnisse von Ihnen bekannten Menschen. Wenn derartige Angstgefühle Sie belasten, sprechen Sie mit Ihrer
Hebammen , Ihrem Frauenarzt oder Ihrem Partner. Es ist wichtig, etwas gegen diese Angstgefühle zu unternehmen, denn der damit einhergehende Stress wirkt sich negativ auf die Entwicklung Ihres Babys aus.

Apgar-Score

Unmittelbar nach der Geburt wird Ihr Kind gründlich untersucht und erhält gemäß der Apgar-Testmethode eine bestimmte Punktzahl.

Ihr Kind wird nach fünf Kriterien geprüft: Herzschlag, Atmung, Muskelspannung, Reflexe und Farbe der Haut. In jedem Teilbereich ist eine Höchstpunktzahl von 2 möglich – insgesamt also 10.

Diese Untersuchung wird dreimal durchgeführt: einmal direkt nach der Geburt, dann nach fünf Minuten und schließlich noch einmal nach zehn Minuten.

Übrigens: Die meisten Babys erreichen beim ersten Test nicht die Höchstpunktzahl – machen Sie sich also keine Sorgen. 8 oder 9 Punkte sind auch sehr gut. Bei einem niedrigeren Ergebnis braucht Ihr Baby in den ersten Minuten nach der Geburt eben etwas mehr Hilfestellung. Bei den weiteren Tests weisen die meisten Babys dann eine höhere Punktzahl auf.

Äußere Wendung

Befindet sich Ihr Kind in Steißlage , kann die Hebammen oder der Frauenarzt versuchen, es mit einer sogenannten “äußeren Wendung” in die richtige Geburtsposition zu bringen. Dabei wird kräftig gegen Ihren Bauch und das Baby gedrückt, um es auf diese Weise zum Drehen zu bewegen. Der beste Zeitpunkt für dieses Manöver ist um die 36. Schwangerschaftswoche herum. Dann hat Ihr Kind noch genügend Platz in der Gebärmutter, um sich zu drehen, aber nicht mehr so viel Bewegungsfreiheit, um eventuell erneut die Steißlage einzunehmen.

Vor der Drehung wird mithilfe von Ultraschall die genaue Lage des Babys festgestellt. Auch unmittelbar danach muss die Kindslage sofort wieder mit Ultraschall kontrolliert werden. Während des Vorgangs wird der Herzschlag Ihres Kindes überwacht. Unter Umständen verlangsamt sich sein Herzschlag während der Drehung. Das sollte nicht zu lange der Fall sein. Selten treten nach einer äußeren Wendung Komplikationen auf. Betroffene Frauen werden ins Krankenhaus eingewiesen. Unter Umständen muss die Geburt eingeleitet oder ein Kaiserschnitt vorgenommen werden. Die Prozedur der äußeren Wendung ist für die werdende Mutter zwar unangenehm, aber nicht allzu schmerzhaft. Betroffene Frauen können Paracetamol einnehmen.

Ausfluss

Während der Schwangerschaft können vermehrt Absonderungen aus der Vagina auftreten. Die Schleimhäute sind gut durchblutet und sondern mehr Ausfluss ab. Auch hohe Temperaturen und Stress können Ausfluss fördern. Der Ausfluss sollte weiß oder hell sein und nicht oder leicht säuerlich riechen. Hat er dagegen eine andere Farbe, riecht unangenehm und wenn Sie darüber hinaus über Juckreiz , Hautreizungen oder ein Brennen klagen, könnten Sie an einer Pilzinfektion leiden, die behandelt werden muss.

Austreibungsphase

Die Austreibungsphase ist die Phase der Presswehen und der endgültigen Geburt Ihres Kindes. Diese Phase folgt auf die Eröffnungsphase . Die Austreibungsphase dauert beim ersten Kind maximal zwei Stunden; beim nächsten Kind geht es meistens viel schneller.

In der Austreibungsphase verspüren Sie wahrscheinlich einen starken Drang, zu pressen. Meistens hat sich der Gebärmuttermund zu diesem Zeitpunkt schon vollständig geöffnet. Manche Entbindende muss die Presswehen für den letzten halben Zentimeter noch wegatmen, bis sie dann endlich mitpressen darf.

Auf seinem Weg nach draußen muss Ihr Kind eine Drehung im Geburtskanal vollziehen. Das ist ein etwas heikler Moment, doch im Anschluss kommt Ihr Baby wahrscheinlich sehr bald zur Welt.