Oje, ich wachse! Back To You - Full Program App

Du hast ein Wunder zur Welt gebracht, und du verdienst nun Begleitung, um zurück zu deinem eigenen Ich zu finden.

Das Back To You-Programm ist ein revolutionäres Programm für die Zeit nach der Geburt, das Sie dich anleitet, dich körperlich und geistig zu erholen und eine bessere Version deiner selbst zu werden. Du hast richtig gelesen, körperlich und geistig! Denn Genesung ist definitiv mehr als nur der Gedanke an einen flache(re)n) Bauch. Wusstest du zum Beispiel, dass sich sogar die Gehirnstruktur nach einer Geburt verändert? Deshalb ist BTY nach der Philosophie aufgebaut: Alles hängt zusammen und alles beeinflusst sich gegenseitig.

Die Oje, ich wachse! Back To You – Full Program App beinhaltet u.a.:

Insights

Insights bieten dir Einblicke in die Back-, To- und You-Phasen, die „XL-Fundamentals“, „die Veränderungen in deinem Körper und Geist“, „Tipps für die Work-outs“, „Selbsttests“, „Tipps von Experten“ und vieles mehr. Diese findest du alle unter der Rubrik Insights am unteren Bildschirmrand.

XL-Challenges

In jedem 3-Wochen-Block wählst du 4 XL-Challenges, die auf den XL-Fundamentals „Ernährung“, „Ruhe und Entspannung“, „Haltung und Atmung“ und „Bewegung und Training“ basieren. Die XL-Challenges bieten Herausforderungen und Dinge, die Spaß machen und einen enormen positiven Einfluss auf deine Gesundheit, dein Aussehen und deine Erholung haben.

Workouts

Mommyproof-Workouts für jede Phase ihrer Regeneration und die Sie einfach von zu Hause aus machen können. Lernen Sie auch ihren Beckenboden kennen, trainieren und pflegen Sie ihn mit den BTY-Kegelübungen.

Gönne dir eine vollständige Erholung nach der Schwangerschaft mit dieser bewährten BTY-Methode:

→ Gewinne Einblick in alles, was sich nach der Schwangerschaft körperlich und geistig verändert hat: von der Gehirnstruktur bis zur Stellung deiner Füße!
→ Bewährte Methode zur Heilung deiner Diastase und/oder deines Prolapses
→ Bring deine Hormone ins Gleichgewicht
→ TLC für deine Beckenbodenmuskulatur: Beuge Inkontinenz vor und … genieße als Bonus intensivere Orgasmen;-)
→ Finde die richtige Balance zwischen all deinen Rollen: die als Mutter, Partnerin, Freundin, Arbeitende und … du selbst.
→ Fühl dich (wieder) gut, buchstäblich und im übertragenen Sinne

Die einzige 101%ige Wiederherstellungsmethode für alle Teile von Dir. Schließe dich dieser postpartalen Revolution an und erlebe deine lebenslangen Vorteile…

NEU: BACK TO YOU!

DER UNENTBEHRLICHE BEGLEITER FÜR ALLE NEU-MÜTTER!

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