Gesund schwanger

Folsäure

Sobald Sie beschlossen haben, ein Kind zu bekommen, sollten Sie Folsäure einnehmen. Durch zusätzliche Folsäuregaben lässt sich das Risiko verringern, dass Ihr Baby an offenem Rücken oder Fehlbildungen des Gehirns leidet. Nehmen Sie täglich eine Tablette mit 0,4-0,5 Milligramm Folsäure ein. Entsprechende Präparate sind in Drogerien und Apotheken erhältlich. Weiterlesen

Übelkeit und Müdigkeit

Schwangerschaftsanzeichen

Manche Frauen spüren sofort, dass sie schwanger sind. Andere sind bereits seit Wochen schwanger, haben es aber noch gar nicht bemerkt. Wenn Ihre Periode überfällig ist, kann ein Schwangerschaftstest Klarheit verschaffen. Aber auch körperliche Signale wie Müdigkeit, empfindliche Brüste und Übelkeit können auf eine Schwangerschaft hinweisen. Weiterlesen

Wie schnell kann ich schwanger werden?

Chancen, schwanger zu werden

Wenn Sie erst einmal beschlossen haben, ein Baby zu bekommen, hoffen Sie natürlich, schnell schwanger zu werden. Eine Unter-30-Jährige hat jeden Monat im Durchschnitt eine 15%-ige Chance, schwanger zu werden. Nach dem 36. Lebensjahr nimmt die Fruchtbarkeit von Frauen schnell ab. Weiterlesen

Schwanger werden

Sex – wie oft und wann?

Wenn Sie erst einmal den Entschluss gefasst haben, ein Kind zu bekommen, dann soll das natürlich so schnell wie möglich geschehen. Machen Sie aus dem Sex keine komplizierte Sache, aber eine regelmäßige. Achten Sie auch auf Ihren Zyklus. In den Tagen um den Eisprung sind Sie fruchtbarer – dann sollten Sie auch mit Ihrem Partner schlafen! Weiterlesen

Schwanger werden

Gesunder Lebensstil

Wenn Sie schwanger werden möchten, sollten Sie auf Ihren Lebensstil achten. Ein gesunder Lebensstil erhöht die Chance auf eine Schwangerschaft. Zudem wissen Sie ja nie sofort, ob Sie nun schwanger sind oder nicht. Weiterlesen

Gesundes Gewicht

BMI

Der BMI (Body Mass Index) gibt das Verhältnis zwischen Körpergewicht und Körpergröße an. Wenn Sie schwanger werden wollen, spielt ein gesundes Gewicht eine große Rolle. Weiterlesen

Schwanger werden

Wann sind Sie fruchtbar?

Während Ihres Eisprungs sind Sie fruchtbar. Wenn Sie schwanger werden möchten, ist es von Vorteil, wenn Sie wissen, wann Ihr Eisprung ungefähr stattfindet. Sex an den fruchtbaren Tagen erhöht die Chancen auf eine Schwangerschaft. Weiterlesen